Смена местожительства, произошла она вынужденно (ввиду межэтнических и политических конфликтов) или добровольно (репатриации) – это кризисный момент.

Человеку непросто полагаться только на себя, поэтому, чтобы защититься и укрепить своё положение в новом месте, он стремится к расширению своих социальных и психологических границ через групповую идентичность. Это выражается в выходе за пределы своего «Я», сознательном обращении к какой-либо общности и тесной связи с ней – «психической инфляции», по Юнгу.

Виды адаптации

Существует много видов адаптации. Наиболее важные виды адаптации у мигрантов – это психологическая и социокультурная. Успешная психологическая адаптация призвана сохранить здоровье мигранта, а социокультурная – усвоить нормы принимающего сообщества.

Психологическая трансформация идентичности – нелёгкий процесс, что не происходит моментально, а скорее поступательно. Успешность этнической адаптации зависит во многом от отношения к мигрантам принимающего сообщества и политике конкретного государства. Если оно неблагоприятно, то мигрант будет испытывать больше проблем в процессе адаптации.

Переход мигранта из одной культуры в другую сопровождается поэтапным изменением его этнической идентичности.

Этапы миграции

В новой культурной среде у человека возникает конфликт ожиданий. Мигрант мыслит и поступает согласно своим гетеростереотипам (представлениям о других этносах), которые основываются на оценке и интерпретации действий иностранцев по отношению к себе.

1. Восприятие чужой этнической картины мира и стресс аккультурации
Так долго, как возможно, человек старается воспринимать картину мира с точки зрения «чужеродного» этноса. Однако тут у него появляются мысли о возможности ассимилироваться и раствориться в чужой культуре;

2. Проверка чужой этнической картины мира в новой реальности
Благополучность нового поведения напрямую зависит от полученного в предыдущих фазах «этнического» материала, его полноты и непротиворечивости для мигранта;

3. Интериоризация чужой этнической картины мира
В психологии интериоризация – формирование внутренних структур психики через усвоение внешней социальной деятельности. Понятия и конструкты иной культуры присваиваются и закрепляются у человека на бессознательном уровне. Он уже не осознаёт, что раньше думал и вёл себя иначе. В обратном случае он отказывается от восприятия «новой» этнической картины мира;

4. Встраивание своего образа в другую этническую картину мира
«Новая» этническая картина мира ощущается как «своя». «Я» уже включено в «новую» этнокультурную среду, и принимающее сообщество видит его как «своего»;

5. Ассимиляция и аккультурация
Перед человеком стоит выбор: оставить свои культурные характеристики или целиком слиться с этносом. Решение зависит от множества факторов и, в частности:

• того, как воспринимается этническая принадлежность мигранта в другой этнокультурной среде;
• того, как сам индивид оценивает свой этнос.

Нельзя сказать, как долго человек в среднем проходит каждую из стадий и завершает перестройку этнической идентичности. Это зависит от конкретной личности, культурных различий и неутихающей напряженности, что сопровождает миграционную политику и потоки миграции по всему миру.
Желательно, чтобы адаптация имела двухсторонний характер. То есть, когда мигрант адаптируется к принимающему сообществу, а принимающее сообщество адаптируется к мигранту.

Миграция – это тяжело. Если вы находитесь в подобной ситуации и испытываете сложности – эксперты DoTherapy готовы вам помочь.